Drömmer du om att ta din första solotur? Att resa i allmänhet kan vara en fantastisk upplevelse, men att gå ensam kan också vara otroligt frigörande. Du kan göra vad du vill när du vill och du behöver inte oroa dig för att berätta någon annan med dina planer. Det kan också driva dig ut ur din komfortzon och hjälpa dig att växa som person. Men när du reser ensam måste du förbereda dig för allt och vara ännu mer försiktig än du skulle på en resa med dina vänner eller familj.
Oavsett om du går över hela landet eller går internationellt är det några saker du alltid bör ha med dig. Från säkerhetsbehovet till roliga sätt att göra dina resor mer minnesvärda, här är vad du definitivt bör ta med dig på din nästa solotur.
Köp inte bara ett första hjälpen-kit från en butik och kalla det en dag - anpassa ditt kit med nödvändigheter som du personligen kan behöva och kan använda. Sätt i saker som aspirin, Benadryl, Lactaid (om du är laktosintolerant) och Imodium (du vet aldrig när du kommer att känna dig sjuk i magen, och beroende på vart du ska, kan det vara svårt att hitta medicinen du behöver). Se till att du är täckt, för fall.
Oavsett var du reser, bör du hålla ett nödsituationskort i din plånbok eller på din person, i händelse av att något händer med dig. Inkludera kontaktinformation för någon hemma och all relevant information om din hälsa, till exempel allergier eller tillstånd du har.
Du bör också fylla i liknande information på din smartphone. Om du har en iPhone kan du få tillgång till avsnittet Medical ID från Health-appen - en akutresponsör behöver inte din låskod för att få åtkomst till den (den finns under Emergency på din låsskärm). Om du har en Android-enhet eller annan smartphone, leta efter ett liknande alternativ (det beror på modellen på din telefon) eller ladda ner en app som kan göra samma sak, som IS.
Det sista du vill är att vara strandad någonstans okänd utan någon viktig information. Gör kopior av varje dokument du tar med dig - din licens eller ditt ID, ditt pass, ditt visum, reseförsäkring, resenärers checkar om du har dem, dina kreditkort, flygbiljetter, hotellbokningar och allt annat du kan ta med dig med dig. Ta också med extra passfoton, om du behöver få en ny. Förvara en fysisk kopia av allt på ett säkert, vattentätt ställe och säkerhetskopior också elektroniskt.
Att resa solo betyder att du gör allt solo, inklusive att äta på restauranger och åka kollektivtrafik. Ta med dig en bok (eller flera, om du tenderar att gå igenom dem snabbt) eller tidskrifter med dig för att läsa när du ha ner tid eller när du är själv och vill ha något annat att fokusera på, så du är inte bara på din telefon. Det är något att göra, men det är också något som får dig att se upptagen om du är orolig för främlingar som närmar dig dig.
Att resa solo betyder också att det inte finns någon med dig att se upp för dig, så att du vill hålla något på dig som kan hjälpa dig i en nödsituation. Eftersom saker som mace och pepperspray inte kan tas med dig på flygplan (ibland tillåts de incheckat bagage, men det hjälper inte om du är endast en person) ett personligt larm som du kan sätta igång eller en visselpipa som du kan blåsa för att göra ett högt ljud kan hjälpa i de tider då du behöver hjälp eller känsla osäker. Det kommer att uppmärksamma dig och avskräcka alla angripare.
Naturligtvis bör du ta med din vanliga laddare och eventuella adapter du kanske behöver om du åker utomlands, men du bör också ha något du kan ta med dig när du är på språng. En bärbar kraftbank kan komma till hands när du reser i alla situationer, men särskilt när du är ensam. Med en bärbar laddare kommer du alltid kunna hålla din telefon laddad, så du kommer alltid att ha din livlinje med dig oavsett vart du går.
Detta är särskilt användbart om du planerar att packa ljus - du kommer ändå att vara själv så vem bryr sig om du bär samma två kläder hela veckan - och ska på en längre resa? För enkel tvätt oavsett var du bor, vare sig det är ett hotell eller ett vandrarhem, en bärbar klädstreck och lite tvättmedel kan hålla dina kläder fräscha och rena under hela din resa. (P.S. Om du är ny på att göra tvätt under resan, kolla in våra tips för tvätt under resan.)
Om du bara planerar att bo på hotell med full utrustning hela tiden, hoppa över detta steg. Men om du planerar att stanna på vandrarhem, packa definitivt en handduk - och flip flops och andra toalettartiklar du kan behöva. Vissa vandrarhem debiterar dig att hyra en handduk för din vistelse, och att ha en med dig kan hjälpa dig att undvika det. Se till att du får en handduk som torkar snabbt - mikrofiberhanddukar gör vanligtvis tricket.
Åker du till ett land där du inte är helt bekant med språket? Att ha tomma anteckningar på dig när du är ute och kan vara till hjälp i flera situationer, men särskilt om du planerar att ta hytt eller kanske behöver hjälp med vägbeskrivning. Skriv ut adresser för ditt hotell och alla destinationer du kommer till som du inte känner till, så om du hittar du själv kämpar för att förmedla vart du ska, du kan bara dra ut ett notecard och visa det till ditt förare.
När du reser upplever du nya saker och gör minnen som kommer att leva hela livet. För att hålla dessa minnen fräscha och ha dem för alltid, ta en dagbok med dig på dina resor (som en Midori Travellers Notebook). I slutet av varje dag, skriv ner alla coola saker du såg, de människor du träffade och hur du mår. När du går hem igen kommer du att kunna bläddra igenom och läsa den igen - och fördjupa dig själv i alla dessa känslor och upplevelser - när du vill. Dessutom, när dina vänner och familj frågar om din resa, har du all information just där så att du inte lämnar något fantastiskt ute.
Okej, så detta är inte nödvändigt på något sätt, men det är ett bra tips jag lärde mig från min vän Erin och hennes resor - närhelst du reser någonstans nytt, ta ett gäng små minner (tänk glänsande pennies, pärlor eller andra små unika knickknacks) med du. Om du är den typ av person som gillar att träffa nya människor medan du reser kan du ge dessa ut till nya vänner och personer som får en påverkar dig under din resa - det är något för dem att komma ihåg dig av, och ofta kommer de att ge dig något litet att komma ihåg dem också. Ett annat bra minne att ta med dig hem!
Jag älskar symmetrin i ett nyttårsupplösning, men det är svårt för mig att få den att fungera. Så under de senaste åren har jag startat en annan nyårstradition: Jag delar mina mål och avsikter för året framöver, tillsammans med det jag är mest upphetsad för under året som kommer.
Laura Schocker
6 januari 2020
Vid denna tidpunkt är du förmodligen verkligen redo att sluta se artiklar om "nytt år, nya du". Januari är en månad som många branscher trivs med när det gäller marknadsföring, och kan du skylla på dem? Början på det nya året innebär en ny start för alla, och många ser på detta som ett sätt att förnya sitt personliga eller yrkesliv. Men ibland är det största misstaget som någon kan göra att gå in i ett helt nytt nytt år att tänka för stort.
Olivia Muenter
3 jan 2020
Om du är en djurälskare som bor i en liten lägenhet, har vi goda nyheter: Dina fyrkantiga bilder behöver inte diskvalificera dig från att få en hund. Hundtränare Russell Hartstein, VD för Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, säger att hundar är dags intensiv, inte rymdintensiv - vilket innebär att den tid du tillbringar med dem till sist är viktigare än storleken på din Hem.
Ashley Abramson
2 januari 2020