Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
"Det är säsongen för resor, vilket innebär att du kanske spenderar mer tid än vanligt på flygplatser och flygplan. Tyvärr är det också säsongen för förkylningar, buggar, influensa och andra könsinducerade sjukdomar, det är därför det lönar sig att vet vilken typ av saker man ska undvika (och försiktighetsåtgärder att vidta) för att kringgå alla otydliga sjukdomar under resan för högtider.
Så för råd om grova platser att hålla sig borta från i ett flygplan, ringde vi till mikrobiolog Kelly A. Reynolds, PhD och Professor i folkhälsa vid University of Arizona, för hjälp. Vi frågade henne vad några av de mest bakteriefyllda sakerna i ett flygplan var, samt tips för att hålla sig fritt från bakterier när du är i kontakt med dem.
Enligt Reynolds, när tidigare testats för forskning, hade följande fyra flygplan objekt över 10.000 olika typer av bakterier närvarande:
"Flygplanens badrum är också väldigt grova," tillägger Reynolds, "med många människor som använder samma stall under en kort tidsperiod. Vi hittade spår av fekala bakterier, E. coli, på kranar och dörrhandtag. En del av problemet i flygplansbadrummen kommer från de trånga kvarterna där föroreningar inte är väl spridda. Det är inte bara svårt att röra sig utan att röra ytor, det låga vattenkrantrycket gör det svårt att utöva god handtvätthygien. ”
"Börja med att överväga en helhetssyn på wellness när du reser," säger Reynolds. "Vilket innebär att man inte snubblar efter en god natts vila, äter gott och dricker mycket vätska för att hålla dig hydratiserad."
"Handtvätt är ditt bästa försvar för att förhindra exponering för mage och luftvägar, eftersom vanligt vidrörda ytor ger en primär överföringsväg för exponering." Reynolds förklarar: ”Ytor är förorenade av människor som berör dem och även från lufttroppar snörda med bakterier och virus som snabbt bosätter sig i omgivningen ytor.”
"Handrensningsmedel är en bra reservprodukt när du reser eftersom tvål och vatten inte alltid är lättillgängligt." Reynolds säger, "Var noga med att sanera dina händer innan du tar kontakt med mat eller berör dina ögon, näsa eller mun - ingångarna till groddar infektion."
"Att använda toalettpapperöverdrag och pappershanddukar för att hantera toalettstolar, lock, kranar och utgångsdörrhandtag är också en bra praxis," säger Reynolds.
“Resdesinficerande våtservetter kan eliminera över 90 procent av bakterierna på brädetabeller, armstöd, samtalsknappar osv. ”Reynolds lägger till,“ Försök bara för att undvika beröring av tygstolen, för som jag nämnde tidigare är de svåra att rengöra och täckas in bakterie."
Vid denna tidpunkt är du förmodligen verkligen redo att sluta se artiklar om "nytt år, nya du". Januari är en månad som många branscher trivs med när det gäller marknadsföring, och kan du skylla på dem? Början på det nya året innebär en ny start för alla, och många ser på detta som ett sätt att förnya sitt personliga eller yrkesliv. Men ibland är det största misstaget som någon kan göra att gå in i ett helt nytt nytt år att tänka för stort.
Olivia Muenter
ungefär 2 timmar sedan
Om du är en djurälskare som bor i en liten lägenhet, har vi goda nyheter: Dina fyrkantiga bilder behöver inte diskvalificera dig från att få en hund. Hundtränare Russell Hartstein, VD för Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, säger att hundar är dags intensiv, inte rymdintensiv - vilket betyder att den tid du tillbringar med dem till sist är viktigare än storleken på din Hem.
Ashley Abramson
I går
