Vi väljer självständigt dessa produkter - om du köper från en av våra länkar kan vi få en provision.
Med vintern officiellt här är den hårda verkligheten att det blir mörkare mycket tidigare. Och att förändring i solljus kan påverka oss på olika sätt: för vissa av oss kan det kasta bort våra sömnplaner; för andra kan det leda till säsongseffektiv störning, en typ av depression som till stor del är ett resultat av kallt väder och brist på ljus.
De Miroco lampa levererar medicinskt rekommenderat intensitet för effektiv ljusterapi och erbjuder tre olika lägen: ljus, varm och ljus. Det föreslås att du börjar använda lampan i bara 10 minuter och sedan gradvis öka användningen till 30 minuter eller en timme tills du hittar den tid som är mest användbar för dig.
"Tidigare har jag haft svårt att stiga upp på morgonen när det är mörkt till klockan 9 och jag är grogg det mesta av dagen," sa en granskare som köpte lampan att hantera Seattles långa vintrar. ”Jag har använt det i några timmar varje morgon eftersom de gråa dagarna har kommit tillbaka till Seattle och jag kan rapportera att det verkligen har förbättrats de dagarna! Jag känner mig vaken och energisk inom 20 minuter efter att jag slår på den. Mina medarbetare har till och med märkt skillnaden! ”
Förutom att hjälpa till att öka produktiviteten under vintermånaderna, kan ljuset också hjälpa till att få sömn cyklar tillbaka på banan, lindrar jetlag eller lyser upp ett mörkt rum eller kontorsskrivbord som får lite solljus.
"Jag köpte detta för att hjälpa till att reglera min sömncykel eftersom jag ofta [inte kan somna förrän klockan tre eller fyra på morgonen," sa en granskare. En annan tilllade att det förbättrade arbetsförhållandena på hennes kontor: ”Jag håller detta på mitt skrivbord och det säkert tar bort från depressionen och ögats belastningen av att vara inne och titta på din datorskärm i mörker allt dag."
Många femstjärniga recensioner kommenterade också lampans modern och elegant design som gör det bekvämt för att stötta på ett skrivbord eller nattduksbord eller att ta med på resor. ”Jag älskar fotavtrycket för den här modellen,” sa en nöjd granskare. "Eftersom du placerar den åt sidan kan du enkelt använda den medan du gör pappersarbete, läser, arbetar på datorn, tittar på film / TV."
Det finns också en nyare version av lampan med lika rave recensioner, men original verkar definitivt vara en publik favorit. Med en entusiastisk recensenters ord: "Sätt på gammal vinter, jag är beväpnad och redo!"
