Lägenhetsterapi Helgprojekt är ett guidat program som är utformat för att hjälpa dig att få det lyckliga, hälsosamma hem du alltid har velat, en helg i taget. Registrera dig nu för e-postuppdateringar så att du aldrig missar en lektion.
En av de saker som kan göra att säsongen känns hård och upptagen är allt vi måste hålla reda på i våra huvuden. Men som med allt som förvirrar våra tankar, att få det ut på papper (eller "papper") hjälper dig att känna lugn och kontroll.
En kategori av mentalprat som alltför ofta inte gör det viktiga språnget från hjärna till pergament är presentlistor: jota ner vad du planerar att köpa (eller har redan) och för vem. Att få dina presentidéer och planer i ordning kommer att gå långt i att bromsa ditt racing sinne och också ger dig tillräckligt med tid för att verkligen köra de DIY du tänker göra varje år men alltid slut på tid för.
Det kanske viktigaste är att du skriver ned din presentlista i förarsätet när det gäller din budget. Särskilt rätt innan Black Friday's lockande försäljning
och övertygande upptäckt allt som är perfekt för so-and-so och till försäljning, att veta exakt vad du behöver och för vem som begränsar överskottsutgifterna men ändå låter dig få rätt present.För att göra en grundlig presentförteckning, ska du beskriva följande saker. Men i slutändan vet du vad som kommer att vara till hjälp för dig, så om det känns som för mycket information (eller inte tillräckligt), remixa det efter dina behov. Allt som är viktigt är att du får gåvainformation från din hjärna och till en papper eller digital post.
Det kan vara bra att lägga människor i kategorier, i linje med närmaste familj, familj du behöver för att skicka present till lärare, grannar etc.
Till exempel kan du bestämma presentkort och en fin handskriven anteckning för alla barnens lärare. Grannarna kan båda få en burk med din berömda hemlagade butterscotch. Barnen i ditt liv kan få var och en av något att läsa, något att ha på sig, något de vill ha och något de behöver (alias "Vilja, bära, behöva, läsa" gåva). Kartlägga dessa.
Vissa av dessa slots kan redan fyllas i, men genom att borra ned dina listor så specifikt du kan sparar du mest tid och energi att tänka på gåvor på lång sikt. Exempelvis kan du specificera vilken typ av presentkort du får och vilken bok du ska köpa för varje barn.
Skriv ut var du behöver gå för att köpa den bredvid varje speciell present, oavsett om det är en tegel- och murbrukaffär eller en webbplats. Du kanske till och med vill skapa en ny lista med butikerna som rubriker för att effektivisera köpprocessen.
Dessa to-doser inkluderar saker som att skriva kort, plocka upp presentetiketter och inslagning. Kom ihåg att ju mer du kommer ur huvudet, desto mer är du mentalt och känslomässigt tillgänglig för att njuta av de roliga sakerna, och det är verkligen det som säsongen handlar om.
Kom ihåg: Det handlar om förbättring, inte perfektion. Varje vecka kan du antingen välja att arbeta med det uppdrag vi har skickat till dig, eller ta itu med ett annat projekt du har tänkt att komma till. Det är också helt okej att hoppa över en helg om du är upptagen eller inte känner uppdraget.
