De har ett supersöt rum med en bekväm säng. Varför gör de inte någonsin sömn i det? Och när de gör det? Varför är det aldrig ensamt?! Om det är dags att få din lilla att sova igenom natten i sin egen säng, här är råd om hur du gör just det.
Först, låt oss se fakta: frågan om våra barn som sover i våra sängar handlar inte helt om dem. Det handlar också om oss. Vi gillar det! Vi gillar snuggles! Vi gillar att de är små! Och det är okej. Men nu, oavsett anledning, behöver du en paus. Det är okej också. Barnen behöver lära sig om hälsosamma gränser, och detta är ett första steg mot en hel del livslektioner när det gäller hälsosamma gränser.
Det finns i princip två sätt som de flesta föräldrar får barn för att sova i sin egen säng: steg för stegmetod eller den one-night-change. Båda tar tid att vara ärlig. Beslutet mellan de två beror verkligen på vad som fungerar bäst för dig och ditt barn. Om tanken på att spendera flera nätter med att tippa ur sovrummet ett steg i taget gör att du vill tänka dig, gör bara förändringen på en natt. Men om ditt barn
eller du (eftersom det här också handlar om dig) behöver några nätter för att anpassa dig till förändringen, gå sedan steg för steg.Steg-för-steg-metoden innebär i princip att du följer din sänggående rutin, tuckar dem i sängen, säger god natt och sedan när de vill vara nära dig, istället för att låta dem sova med dig, sover du i deras säng - för första gången natt. Den andra natten sitter du bredvid deras säng. På den tredje sover du tillräckligt långt bort så att de kan se dig men inte röra dig. På den fjärde sover du bakom något i deras rum, så att de vet att du är där men inte kan se dig. Sedan sover du utanför deras rum. Slutligen sover du i din egen säng.
Förändringen en natt metoden innebär din vanliga sänggående rutin, men om de stiger upp på natten, säger du, "Nej, du sover i din egen säng nu", bär dem tillbaka i sängen, och du stanna inte. Oavsett hur många gånger de kommer tillbaka så får du dem att gå tillbaka till sängen. Oavsett protest går de tillbaka till sin egen säng. Och de kommer att prova många olika protester, för barnen är genier till den här typen av saker.
Hursomhelst, när du har konstaterat att de sover ensamma, i sitt eget rum, genom natten, kom inte tillbaka på gamla vanor. Detta är oerhört viktigt! Chansen är att om en månad eller två kommer de att försöka återgå till att sova med dig. Var fast vid de gränser du har angett. Bär dem tillbaka till sitt rum och säg, "Nej, du sover i din egen säng nu." Påminn dem om oberoende som de redan har uppnått tidigare. "Du är stor, kommer du ihåg? Du kan göra det här."
När din lilla äntligen tillbringar hela natten i sin egen säng ensam, belöna det. Men gå inte överbord. Belöna en gång, men förvänt dig inte att varje natt i deras säng kommer att ge dem en belöning.
Och belöna dig själv också. Du har gjort något hårt. Du hjälper en liten människa att växa. Tillbringa natten med att njuta av din säng ensam med en DVD-boxsats och ett glas vin. Du förtjänar det. Bra gjort du.
Du har sett det i "Christmas Vacation" och i "The Great Christmas Light Fight": för varje person som väljer några låga nyckelsaker för utsidan av huset, det finns en annan som nästan torkar elnätet, tack vare upplysta Santas, stroboskärmar och till och med medföljande musik.
Lambeth Hochwald
17 december 2019