Det saknas råd om hur du gör det förbättra ditt hem. Även om det inte är något fel med att drömma om ditt nästa husprojekt, gör FOMO för hemförbättringar inga fördelar. Gå in i begreppet hempositivitet: Genom att fokusera på de saker som gör ditt utrymme unikt hemma, kan du odla tillfredsställelse i det just nu, utan en resa till din lokala Lowe's eller Home Depot.
För att hjälpa ditt sinnesområde att komma med de positiva sakerna i ditt utrymme, bad vi några experter att föreslå hempositiva tankeövningar. Så här var de tvungna att föreslå:
"Det är lätt att få tag på att du känner att du ständigt måste förbättra ditt utrymme och glömma att fira och vara tacksam för ditt hem som det är nu. Försök flytta dina tankar från de fysiska aspekterna av ditt hem till de människor som tillbringar tid där. Tänk på gästerna du har varit värd och de måltider du har delat runt ditt bord. Hitta tacksamhet i den komfort och generositet som du har kunnat ge vänner och familj genom att dela ditt hem och i sin tur det glädje du har haft i deras företag. ”
”Jag skulle vilja ge ett utrop för att bryta de sensoriska nöjen där man bor. (Utöver bara, du vet, saker ser bra ut.) Jag har bott i mitt nuvarande hem i L.A. i drygt ett år och klämmer fortfarande på mig själv hur mycket naturligt ljus det får. De flesta fönstren i vardagsrummet vetter mot sydväst, vilket är en:: kockkyss:: för de typer av krukväxter jag gillar att växa. Solljuset känns också fantastiskt på min hud när jag läser på soffan.
Att se mina fåglar i paradis växa så höga och skrämmande är något jag bokstavligen tackar min ödmjuka bostad för. Däremot hade min sista plats fantastiska välvda tak, men det var så skuggigt eftersom det vänd mot nordväst, så att växter skulle släppa sina blad i kapitulation under den första veckan. På en annan sensorisk anmärkning: Kakelgolven fick lite vänja sig, men första gången kände jag deras svala under mina bara fötter under en väldigt het Los Angeles sommar, jag visste att jag hyrde rätt plats. ”
”Jag har förvandlat mig till en ritual för mig själv för att uttrycka min tacksamhet för mitt hem. Jag älskar att räta upp en gång i veckan och sedan tända en viss salvia för att rensa utrymmet för negativ energi. När jag promenerar genom mitt hem med vismannen, uppskattar jag varje litet hörn och krok, såväl som föremål och möbler. Det gör städning till något jag tycker om att göra, och det är ett utmärkt sätt att återställa utrymmet (och mitt sinne!) För en ny vecka framöver. "
Omorganisering av möbler måste klassificeras som någon form av legit terapi, eftersom det är ett omedelbart uppsving för mig varje gång. Och bonus, det är gratis att göra! Jag älskar att prova möbler i olika konfigurationer eller till och med flytta bitar från rum till rum. Senast flyttade jag vårt soffbord från familjerummet upp till vår studie. Och jag älskar det här! (Friskrivningsklausul: Jag älskade den också nedervåningen, och jag är ganska säker på att den skulle se bra ut var den landade.) Denna omarrangemang var dock inte bara för utseende. Flickorna börjar verkligen använda lekrummet till fullo nu och bjuder in vänner igen, och därför att det här soffbordet inte var det billigt – Jag ville ställa in dem för framgång (t.ex. inte få problem för att skada möbler som jag lät i deras lekväg), så jag flyttade det här uppe. Denna övning gjorde mig tacksam för ett hem som är så funktionellt - och där speciella bitar kan hitta nya hem när de verkligen behöver.
Jag tycker att det är väldigt lätt att glömma en av de viktigaste aspekterna av hemmet - att tillhandahålla ett skydd för oss själva, våra familjer. Få, om några, hem är perfekta så att det alltid går till något. Och när jag befinner mig besatt och irriterad av det "något" försöker jag pausa. Jag tar ett ögonblick för att bara vara tacksam - tacksam för att jag har ett ofullkomligt hem som är fylld med kärlek som fungerar som ett skydd för min familj.
Du har sett det i "Christmas Vacation" och i "The Great Christmas Light Fight": för varje person som väljer några låga nyckelsaker för utsidan av huset, det finns en annan som nästan torkar elnätet, tack vare upplysta Santas, stroboskärmar och till och med medföljande musik.
Lambeth Hochwald
17 december 2019
