Gillar produkterna vi valde ut? Bara FYI, vi kan tjäna pengar på länkarna på denna sida.
Växter har speciella krafter. Det är magiska, fantastiska organismer som inte bara avger syre för oss att andas, utan också fungerar för att läka oss på andra sätt. Medan vi redan vet att färska blommor i hemmet minskar smärtnivåerna, en ny studie belyser hur en växt på skrivbordet kan sänka ångestnivåerna.
EN studie publicerad av American Society Horticultural Science jämförde deltagarnas hjärtfrekvens under två olika 3-minutersfaser att sitta vid sitt skrivbord. I den första fasen var ingen anläggning närvarande när deltagarna satt vid skrivbordet. I den andra fasen placerades en anläggning på skrivbordet. Forskarna fann att "pulsfrekvensen minskade avsevärt" efter att vissa greener lades till scenen. Studien noterade att även om deltagarna inte avsiktligt tittade på anläggningen och istället låt den sjunka i bakgrunden fanns det fortfarande en viss grad av stressminskning. Men när växten bekräftas och "föreskrivna blickar" inträffade, minskade deltagarnas stressnivåer ytterligare. För att inte tala, undersöker studien det faktum att när vi köper en anläggning och tar hand om den, börjar vi att bilda en relation med anläggningen, vilket kan leda till en viss kärlek och lägre stress även Mer. Genom att sammanställa allt detta drog forskarna slutsatsen att "möjligheter att avsiktligt se på närliggande växter på daglig basis i arbetsmiljön kan minska den psykologiska och fysiologiska stressen hos kontorsarbetare. " Predika det!
Om det finns någonstans där vi kan använda växternas lugnande krafter för att hjälpa oss, skulle det definitivt vara kontoret. Här är några växtbebisar att lägga till i ditt arbetsområde!
Kinesiska pengar växt
$11.39
Succulent Pack
$17.95
ZZ Anläggning
$18.00
Orbifolia växt
$65.00
Följ House Beautiful på Instagram.