Gillar produkterna vi valde ut? Bara FYI, vi kan tjäna pengar på länkarna på denna sida.
Du vet redan att det inte är bra att sova med din smartphone under kudden, än mindre stirra på den innan du vänder dig in för natten. Inte bara kan det störa din sömn, men det kan faktiskt skada dina ögon, som är fallet med två kvinnor som blivit tillfälligt blinda efter att ha tittat på sina smartphones i sängen.
En 22-årig kvinna och en 40-årig kvinna upplevde båda en återkommande tillfällig nedsatt syn under flera månader, enligt The New England Journal of Medicine. "Jag frågade dem helt enkelt, 'Vad gjorde du precis när [blindheten] hände?'" Gordon Plant, M.D., berättade för ABC News.
I båda fallen skulle kvinnorna se ligga på sina sidor med det ena ögat blockerat av en kudde och det andra ögat stirra på smarttelefonskärmen. Som ett resultat skulle tillfällig blindhet som varar i upp till 15 minuter uppstå i ögat som inte stirrade på telefonen. Läskigt, utan tvekan.
Författarna till rapporten noterar att smarttelefontillverkarna har skapat superljust skärmar så att användaren lätt kan se den. Det är bra för dagtid, men inte så mycket som du försöker slå ner innan du lägger dig. Författarna förutspår också att fall som dessa "sannolikt kommer att bli vanligare", med tanke på att så många människor använder sina telefoner medan de ligger.
Som sagt berättade Rahul Khurana, M.D., en talesman för American Academy of Ophthalmology, till ABC News att han tvivlar mycket många smartphone-fans kommer att sluta bli tillfälligt blinda, eftersom det känns "väldigt konstigt" att titta på en smartphone med bara en öga. Ändå gör dig själv en tjänst: Ta bort telefoneninnan du kommer under täcken. Den sista uppdateringen av din Facebook är bara inte värt de potentiella biverkningarna.
Från:Bra hushållning USA