Vi tjänar en provision för produkter som köpts via några länkar i den här artikeln.
Efter att ha genomgått major operation för att ta bort en hjärntumör i maj, Fly till landet presentatör Nicki Chapman, 52, tog lite tid på jobbet för att återhämta sig. Mycket av hennes läkningsperiod tillbringades inbäddat i trädgården i hennes västra London-hem - en plats som hon sade har hjälpt henne kraftigt under hennes återhämtningsperiod.
"Min trädgård har varit en del av min lilla rehabiliteringsplats som jag har gått till," berättar Nicki House Beautiful Storbritannien. "Att bara titta ut ur mitt kök i min trädgård har gjort skillnaden i världen. Det lyfter själen. Det får dig att må bra om dig själv. Det gör en skillnad.
"Även när jag inte kunde gå utanför [efter operationen], skulle jag bara öppna dörrarna och titta ut i trädgården, titta på bin och fåglar. Vi har fått dessa vackra rävklyvblommor och de är bara täckta av bin. Jag mediterar inte men att sitta i min trädgård är så nära jag kan komma till det. '
Nickis trädgård är så vacker som du kan förvänta dig. Trädäck, stora palmer, en olivträd och upphöjda blomsterbäddar skapar en lugn oas som känns som om det är någonstans utomlands. Men vad är inspirationen bakom hennes trädgård? "Hög påverkan, lågt underhåll", förstnämnda Pop-idol domaren berättar.
@Nicki_ChapmanTwitter
'Chelsea Flower Show har alltid varit en enorm inspiration för mig. När vi köpte vårt hus var det två lägenheter och vi konverterade det tillbaka till ett. Trädgården var bara en röra och hade inte varit älskad i evigheter. Vi tappade den helt tillbaka. Vi fick några vintage tegelstenar för att sätta tillbaka tegelväggarna och det gav den verkliga karaktären och stilen, förklarar Nicki.
Medan Nicki kanske inte bor på landsbygden (hon bor i fem-sovrumshuset i Chiswick med sin man, skivbolagsledare Dave 'Shack' Shackleton), hon har fortfarande lyckats skapa en ficka av lugn i rörelsen i London: 'Vi bor i London, men det är min oas.'
"Återvända till jobbet efter min ledighet var som att ta på mig ett par gamla tofflor."
Medan Nicki tyvärr var oförmögen att presentera årets RHS Chelsea Flower Show (en show som hon har varit värd de senaste 13 åren), återvände hon till filmer Fly till landet bara sex veckor efter hennes operation - med hennes läkares tillåtelse, naturligtvis. "Att återvända till jobbet efter min ledighet var som att ta på mig ett par gamla tofflor. Det var som att träffa vänner igen.
Visa detta inlägg på Instagram
Letar efter regnmoln 😂. Onsdagen den 1 maj hade jag min op. Sex veckor till dagen, med fullt godkännande från min konsult, är jag tillbaka på jobbet med att filma @escape_country. Stort tack till mitt #Escape-team. Det har varit en underbar några dagar husjakt med ett underbart par! #Ludlow #Shropshire # tacksam # presentator #backtowork # lycklig
Ett inlägg delat av Nicki Chapman (@nickichappers) på
"Jag känner mig väldigt stark. Jag försöker få min kondition tillbaka, bara genom mild träning och promenader. Försöker äta så bra jag kan och hålla mig till den positiva sinnesramen. Jag var väldigt positiv före operationen - jag hade dåliga dagar och ibland måste jag gå bort om saker och ting blir lite för mycket. Det handlar om att lyssna på kroppen och veta när du ska gå i säng tidigt eller bara läsa en bok. '
Moritz Schmittat / Channel 5
När han pratade om vården hon fick under sin diagnos och operation förklarade Nicki: 'NHS har varit exceptionellt med min vård. Alla handlade med mig som om jag var den första patienten de någonsin hade tagit hand om. Jag såg dem med personen bredvid mig på avdelningen och de hanterade också dem som om de var den första patienten de någonsin hade sett efter också.
"Det är inte förrän du är på den mottagande slutet av NHS att du inser att de är våra hjältar. Jag är verkligen tacksam och jag känner mycket av min läkningsprocess på grund av dem. '
The Great Gardening Challenge sänds på tisdagar kl. 20 på Channel 5.
Gillar du den här artikeln? Registrera dig för vårt nyhetsbrev för att få fler artiklar som denna levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM