![Före och efter: Ett Melbourne-kök får en stor omvandling - bokstavligen](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Det svenska ordet "Lagom" betyder precis rätt mängd - inte för mycket och inte för lite. Det kommer från frasen "lagom är bäst" som betyder "rätt mängd är bäst".
Lagom handlar om att skapa en bättre, gladare och mer balanserad vardag. Det handlar om att leva hållbart genom att spara energi och vatten och genom att skapa mindre avfall och återvinna mer. Men att vara mer medveten innebär inte att du berövar dig själv någon lyx.
Efter att IKEA lanserade deras Live Lagom-projekt 2014, ett initiativ som gör att medarbetare och kunder går ut på ett uppdrag att leva mer hållbart, den svenska möbeljätten sa att de hoppas att "göra levande mer hållbart enkelt, prisvärt och attraktiv."
IKEA hjälper långsamt men säkert att skapa en rörelse för ett hållbart liv, eftersom fler och fler människor kommer ombord och blir lagomers.
Enligt IKEAs definition är lagomer: "En person som arbetar för att leva en mer lagom livsstil - gör små förändringar i deras vardag för att minimera miljöpåverkan, vara sparsam med resurser och njuta av en rolig, glad och balanserad liv."
Det finns inget sätt att leva hållbart, det handlar om att hitta en balans, men med livliga liv och trånga budgetar kan det vara svårt att veta var man ska börja. Så följ denna guide om hur du kan omfamna lagom i ditt hem, arbete och personliga liv och i slutändan bli en lagomer.
Använd mycket lite energi medan lyser upp ditt hem i stil med LED-glödlampor som kommer att pågå i decennier. Den goda nyheten är att lysdioder använder upp till 85% mindre energi än glödlamporochSom en del av deras hållbarhetsuppdrag har Ikea bytt hela deras belysningssortiment till supereffektiv och prisvärd LED.
Det är enkelt, stäng av sovrumsljuset om du inte är i sovrummet och gå in i vanan att göra detta för varje rum i ditt hus. De Energibesparingsförtroende säger att stänga av ett ljus i bara några sekunder sparar mer energi än det tar för ljuset att starta igen, oavsett vilken typ av ljus. Om du behöver ljus för mindre områden som skåp och garderober kan du köpa rörelsessensorer som slås på när rörelse upptäcks (eller vid beröring) och stängs av automatiskt efter 30 sekunder.
Spara dig mycket tid genom att köpa uppladdningsbara batterier. Du får mycket mer kraft för dina batteridrivna prylar, och även om det ger mindre avfall sparar du pengar på lång sikt också.
Oavsett om det är din TV, stereo eller bredbandsmodem router, se till att du stänger av apparater istället för att lämna dem i standby när du lämnar huset. Du kan göra det enklare genom att ansluta apparaterna till en anknytning, då har du bara en switch att använda.
Bambu är ett förnybart material som växer naturligt starkt och snabbt utan bevattning eller kemikalier. Det är det perfekta materialet för att tillverka korgar, skålar och växtkrukor, så leta efter bambuprodukter på din nästa möbel shopping tur.
EN bad använder vanligtvis cirka 21 liter vatten, medan en kort dusch kan använda så lite som en tredjedel av det beloppet. Du kan hjälpa dig att hålla reda på tiden genom att använda en dusch timer.
Få ut det mesta av varje cykel genom att fylla din tvättmaskin till full kapacitet och tvätta kläder vid 86 ° F, vilket är lika effektivt som tvätt vid 104 ° F. Om alla i Storbritannien tvättade sina kläder vid 86 ° F skulle vi faktiskt spara tillräckligt med energi för att driva 500 000 hem.
Torktumlare kostar en förmögenhet att köra så varför inte bara använda en klädluftare istället? Du kan lufttorka dina kläder både inomhus eller utomhus. Hemvaruhandlare säljer en rad torkställningar med massor av hopfällbara, platsbesparande alternativ.
För att reglera din uppvärmning kan du minska värmeavgiften med 10% genom att stänga av termostaten med bara en grad. Du kan också byta till en tjockare täcke på vintern för att minska behovet av värme över natten.
Utför lite DIY i ditt hem, speciellt för vintern, genom att skydda dina rum. Tacka fönster och dörrar och blockera sprickor i golv och golvlist. Du kan också använda mattor som en snabblösning för att undvika värmeförlust genom nakna golv.
Ta kontrollen i köket med energibesparande induktions-spisar. De överför energi direkt till pannorna så att bara en liten mängd värme slösas bort och det ger snabb, ekonomisk matlagning. En halv gallon vatten kan koka på bara fem minuter, jämfört med 10 minuter på en glaskeramisk kokplatta. Håll även fast rostfritt stål eller gjutjärn om du köper nya krukor. Mycket hållbar, de absorberar värme väl, sprider energi och behåller den under lång tid.
Multitask och spara vatten och energi genom att laga en hel måltid på en brännare. Till exempel genom att använda Ikeas Stabil paninsatser, kan du koka pasta nedan, ånga grönsaker ovanpå och så vidare.
Tvättas upp? En rinnande kran slösar bort mycket vatten, men du kan minska detta avsevärt genom att använda en skål för att placera i diskbänken och sedan fylla upp detta med vatten att tvätta upp med istället.
Organisera ditt kylskåp genom att använda klara behållare för att stapla mat så att det är lättare att se vad du har. Och inför din veckovisa shoppingresa, ta ett foto av innehållet i kylen så att du kan se vad du behöver för att fylla på.
Planera dina måltider för veckan för att minska överkokningen, håll inte maten utom synhåll, använd tydliga matbehållare för att hålla lager med vad du har, och skynd dig inte till butikerna för att köpa ny mat; nöja sig med det du har först.
Återanvända, återanvända och återanvända...
Från resemuggar till shoppingväskor i duk, återanvända dem om och om igen snarare än att slösa bort pengar och resurser på kastade engångsartiklar.
Papper, tyg, kartongförpackning, yoghurtrör, burkar, burkar, toalettpappersrullar... kasta inte bort dem utan spara det för ditt nästa hantverksprojekt. Eller, om det finns några möbler du inte längre behöver, försök att anpassa det till något du behöver - det finns ingen gräns för hur kreativ du kan vara.
Visste du? Återvinning av en aluminiumburk sparar tillräckligt med energi att driva en TV i tre timmar. Håll dig fast vid ett återvinningssystem av material som glas, papper, plast och metall hemma som hela familjen kan gå med.
För möbler och förvaring, investera i akacieträ. Träet i akaciaträdet är känt för sin styrka och hållbarhet, så det är också det perfekta materialet för utemöbler eftersom det är hållbart och motståndskraftigt mot väderförhållanden.
För många av oss är energi den största hushållskostnaden. Ett sätt att halvera dina elräkningar genom att installera solpaneler.
Vi säger inte att du inte kan njuta av en behandling, men vara mer medveten om vad du äter och vet var din mat kommer ifrån. Ät hälsosammare, gå till de mer hållbara, näringsrika menyalternativen, vare sig det är vegetarian, glutenfritt eller bara med färre kalorier.
Om du letar efter en ny bil kan du investera i en bränsleeffektiv modell. Det kommer inte bara att minska ditt koldioxidavtryck, utan du sparar mycket pengar också. Eller släpp bilen helt och börja cykla till jobbet. Gå in i vanan att gå på promenader och cykelturer också på helgen.
Mer: 8 sätt att skapa ett hälsosamt hem
På jakt efter ett nytt kylskåp, tvättmaskin eller torktumlare? Ta dig tid att undersöka och leta efter energieffektiva apparater Bekos EvoSmart-sortiment, som syftar till att minska energin utan att offra prestanda.
Förbättra din hälsa och ditt välbefinnande på jobbet eller på ditt hemmakontor genom att se till att du har en mer produktiv dag. För att göra detta, investera i ett sitt-till-stå-skrivbord (Varidesk har ett omfattande höjdjusterbart intervall), som ger dig friheten att arbeta stående eller sitta när du vill.