Enligt a Studien i november 2015 publicerad i American Heart Association (AMA) tidskrift Circulation, människor som njuter av tre till fem koppar kaffe - spelar ingen roll om det är regelbundet eller decaf - varje dag hade en lägre risk att dö för tidigt från flera sjukdomar, inklusive hjärt-kärlsjukdomar, neurologiska sjukdomar (såsom Parkinsons sjukdom), typ 2-diabetes och självmord.
Forskare från Harvard T.H. Chan School of Public Health ville se om det fanns ett samband mellan att dricka kaffe och livslängd, så de undersökte uppgifterna från tre större pågående studier som bestod av 208 000 män och kvinnor.
"Dessa uppgifter stöder den rådgivande rapporten för kostråd 2015 som drog slutsatsen att" måttlig kaffekonsumtion "kan vara införlivas i ett hälsosamt dietmönster, "sade seniorförfattaren Frank Hu, professor i kost och epidemiologi, i en press släpp.
I en Studien i februari 2015 publicerad i Clinical Cancer Research, upptäckte forskare från Sverige det överlevande av bröstcancer som drack minst två koppar kaffe varje dag hade hälften av risken för återfall jämfört med de som nådde mindre eller inget kaffe alls. Studien av 1 090 bröstcancerpatienter visade också att kvinnor som åtnjöt minst två koppar kaffe om dagen hade mindre tumörer och en lägre andel hormonberoende tumörer.
I en April 2014 granskning av tre stora studier som tittade på mer än 123 000 vuxna under en 20-årsperiod, fann forskare att öka kaffekonsumtionen med (i genomsnitt) 1,5 koppar per dag under fyra år minskar risk att utveckla typ 2-diabetes med 11 procent. I själva verket hade de som läppte tre eller fler koppar java per dag den lägsta risken för typ 2-diabetes, vilket var 37 procent lägre än de som konsumerade en kopp eller mindre per dag.
Enligt en Augusti 2015-studie publicerad i Journal of Clinical Oncology, kan dricka koffeinfritt kaffe förhindra koloncancer från att återvända. Efter analys av enkäter från nästan 1 000 vuxna som behandlades med kirurgi och kemoterapi för steg III koloncancer, forskare upptäckte att dessa patienter var 42 procent mindre benägna att få sin canceråtergång än icke-kaffedrinkare, och var 34 procent mindre benägna att dö av cancer eller någon annan orsak. "Om du är en kaffedrinkare och behandlas för tjocktarmscancer, sluta inte," sa författaren till blystudien Charles S. Fuchs, MD, MPH, Chef för Dana-Farber Cancer Institute, i en pressmeddelande. "Men om du inte är en kaffedrinkare och undrar om du ska börja bör du först diskutera det med din läkare."
I en Oktober 2014 studie av nästan 28 000 vuxna som publicerades i American Association for the Study of Liver Diseases 'tidskrift Hepatology, forskare fann att människor som konsumerade fler tre eller fler koppar kaffe varje dag hade lägre nivåer av onormal lever enzymer. "Dessa uppgifter tyder på att ingredienser i kaffe, annat än koffein, kan främja lever hälsa, sade huvudforskaren Qian Xiao, PhD, MPH, från National Cancer Institute i en pressmeddelande.
AMA: s studie är inte första gången kaffe har förknippats med lägre dödlighetsrisk. EN 2012 National Cancer Institute (NCI) -studie av nästan 400 000 äldre vuxna (åldrarna 50 till 71) visade att människor som dricker regelbundet eller kafét kaffe var mindre benägna att dö av en mängd dödliga förhållanden - till exempel hjärtsjukdom, luftvägssjukdom, skador och olyckor, stroke, diabetes och infektioner - jämfört med dem som inte dricker kaffe.