Candace Cameron Bures Must-Haves för att träna hemma

Candace Cameron Bure är inte en som hoppar över ett träningspass bara för att hon inte är någonstans nära ett gym. De Fuller House star har varit känd för att smyga in några reps var som helst, vare sig det är hennes släpvagn, ett hotellrum eller till och med Netflix-showens ikoniska kök. Och trots att det är löjligt tonat - så mycket så hon får 42 att se 22 - hon äger inte ett toppmodernt gymmet hemma. I själva verket äger hon knappast någon träningsutrustning.

"Jag har mycket mindre än Kira [Stokes, min tränare] skulle vilja", skrattar hon.

Candace kanske inte har spenderat tusentals på alla de senaste maskinerna, och som ett resultat bevisar hon att du inte behöver skruva upp ditt hem (eller blåsa din budget) för att komma i form. Efter en snabb träning med Kira att marknadsföra Starkists kyckling skapelser - hennes mellanmål efter träningen, eftersom det är laddat med protein - de två satt ner för att prata om vad Candace svär av för att hålla sig i form. Tack och lov kan allt passa in i en standardlagringskub.

Hon växlar mellan tre uppsättningar av handvikter.

Candace kan hantera alla hennes toningsrörelser med tre uppsättningar av hantlar: 3-kilos, 5-pund och 8-pund. Med tanke på hennes filmningsschema måste "allt relaterat till Candace och hennes träningspass vara bärbart", förklarar Kira. Candace kommer att använda dem för att göra bicep lockar och rader och hålla dem medan du gör knäböj, lunges och sidovridningar för att få musklerna att arbeta lite hårdare.

Hon är en stor fan av motståndsband.

Ett av träningsverktygen som tar minst plats - men verkligen hjälper dig att fackla kalorier - är resistensband. De kan se ut som stora gummiband, men Candace tar dem med sig överallt.

Om hon är på gymmet, kommer hon att lägga en runt låren, hålla fast i en balettstomme medan hon sjunker i ett plié-läge (klackar upp!) Och rör sig långsamt för att föra knäna ihop, sedan tillbaka isär. "Hemma kan du bara använda baksidan av en stol," säger Candace.

Hon går aldrig någonstans utan sitt hopprep.

"Mitt hopprep är absolut nödvändigt", säger Candace. "Det är så bra att smyga på hjärtat." Om du rensar ut ditt soffbord - och har tillräckligt högt tak - du kan smyga in ett par snabba minuter med hjärta i ditt vardagsrum tittar på tv.

KÖP NUPremium hopprep, $ 10; Amazon

Hon håller en TRX-maskin i hennes trädgård.

Vissa människor hänger en gunga från ett träd. Inte Candace. Hon föredrar en TRX-maskin. "Kira introducerade mig för TRX, och jag älskar hur bärbar och bekväm den är," säger hon om enheten, som i huvudsak är en uppsättning remmar som använder fjädring för att hjälpa dig bygga muskler och bränna fett. "Jag älskar att gå ut och träna, så jag håller den bara i trädgården och hänger vid ett träd."

KÖP NUTRX Training basupphängningssats, $ 150; Amazon

Till och med hennes soffa kan fungera som gymutrustning.

Candace tränar tre till fyra gånger i veckan, säger hon, och hon undviker att bli uttråkad genom att blanda in sina övningar. En dag slår hon upp en pilatesklass med vänner; nästa, hon joggar tre eller fyra miles.

När hon tränar hemma kommer hon ofta att FaceTime Kira och de kommer att träna tillsammans, men hon smyger också på övningar här och där när hon hänger i vardagsrummet. "Jag försöker få människor att titta på sin miljö annorlunda," säger Kira. "Varje gång du sätter dig ner kan du försöka på huk. Använd en stol för att lyfta klackarna och pulsa dem upp och ner. Använd hörnet på en soffa för att göra lutande pushups. "

Nu har du officiellt noll ursäkter för att inte smyga in några knäböj och lunges när du är binge-tittar Husjägare.

Följ House Beautiful på Instagram.