Gillar produkterna vi valde ut? Bara FYI, vi kan tjäna pengar på länkarna på denna sida.
Att sova - naturligtvis bland annat - är mitt livs största passion. Det finns inget jag ser fram emot mer i slutet av dagen än svan som dyker direkt in i min mysig säng, stänger ögonen och går in i en djup, REM-fylld sömn. EN god natts vila kan verkligen förvandla mig till en mer produktiv, energisk och allt gladare människa - det vill säga om Jag sover hela natten.
Det är därför jag bestämde mig för att prova Honeywell Dreamweaver Sleep Fan, som använder special rosa brus för att hålla dig i det lugna, återställande sömnfasen hela natten. Efter en veckas användbarhet kan jag definitivt säga att jag har upplevt en högre sömnkvalitet och en bättre syn på livet (se vad sömn kan göra för dig ??). För er som frågar vad exakt rosa brus är, har jag sammanställt allt du behöver veta om Honeywell Dreamweaver Sleep Fan - förutom det faktum att du definitivt ska gå ut och få det.
Amazon
Honeywell Dreamweaver Sleep Fan
44,88 $ (25% rabatt)
Rosa brus är en blandning av höga och låga frekvenser som ofta finns i den naturliga världen omkring oss (tänk på ljud som fallande regn eller havsvågor).
"Den primära skillnaden mellan vitt och rosa brus är ljudfrekvensens intensitet," säger Ursula Kominski, Brand Manager of Fans för Helen of Troy. "Intensiteten hos rosa brus fluktuerar försiktigt med höga och låga frekvenser, efterliknar ljud som finns i naturen, medan vitt brus ofta låter som statisk eftersom det bibehåller samma intensitet överallt frekvenser. I jämförelse med vitt brus låter rosa brus mer balanserat och är mer lugnande för det mänskliga örat. "
Rosa brus hittades för att förbättra varaktigheten för djupa REM-sömnstadier - de mer uppfriskande och vilsamma sömnstadier som är viktiga för hjärnhälsan. Vuxna som lyssnade på rosa brus över natten presterade bättre på minnestester nästa morgon, enligt a studie publicerad i Frontiers in Human Neuroscience. (Självklart deltog jag inte i några officiella minnestester själv, men jag gjorde minns en ganska viktig tidsfrist som jag annars har glömt bort, så jag stöder 100% detta påstående).
Trots att det är en fläkt och därmed blåser ut sval luft, kan Honeywell Dreamweaver Sleep Fan enkelt användas hela vintern - allt du behöver göra är att stänga av den justerbara ventilen och voilà! Ingen mer kall luft som sprängs mot ansiktet.
Fläkten är liten men ändå mäktig - den är otroligt lätt också. Om du vill ta fläkten någonstans med dig över en natt är det mycket lättare att transportera än din vanliga vardagliga fan.
Jag är någon som gillar att min omgivning är väldigt mörk och väldigt tyst när jag somnar, så dessa inställningar förändrade i princip mitt liv. Även med fläkten inställd på lägsta möjliga hastighet upplevde jag fortfarande effekterna av det rosa bruset. Du kan också välja att låta fläkten stängas av automatiskt efter en, två, fyra eller åtta timmars användning.
Eftersom du ärligt talat inte kan få tillräckligt med dem - har jag rätt eller har jag rätt?
Följ House Beautiful på Instagram.